しゃっくり

ここ５～６年、よくしゃっくりに襲われるようになりました。しかもなかなか止まらず、１秒間に２～３回連続で起こったり、半日くらい続いてしまうこともあって、厄介です。

何か効果的な方法はないかと思って、ネットで調べたりもしましたが、なかなかうまくいきません。水を飲めば、とりあえずその時だけは治まるのですが、また数分たつと始まってしまいます。みんなどうやって止めているのだろうか？

以前鍼治療に通っていたとき、ついでに言ってみたら一応しゃっくりのツボもあるようで、針を打ってもらいましたが、私には殆ど効き目がありませんでした。

ちなみに他の動物ではしゃっくりが出ているのを殆ど見たことがないのですが、実際どうなんでしょう。犬や猫ではくしゃみは見たことがありますが、しゃっくりはちょっと記憶にないですね。

仕事中にしゃっくりが始まってしまうと、なかなか面倒です。会議中静かな時などに何度も繰り返し出てしまったりすると、とてもバツが悪い感じがしますし、接客業の人なども非常に困るでしょう。また人前で何か講演をする時や人に説教する時に、その本人が途中何度もしゃっくりをしたりすると、聞く方も集中力をそがれて、説得力が半減してしまいそうです。

私もそう年がら年中というわけではないので、普段は忘れてしまっていますが、いったん始まると、本当にどうにかならんものかと思ってしまいます。病気ではないと思うので、深刻にはとらえていませんが。

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正露丸の謎

正露丸といえば、家庭用の常備薬としておなじみの胃腸薬です。かなり歴史も長いですね。でもよく見ると、色々な種類の正露丸が存在しているようです。不思議ですね。

元々正露丸というのは、日露戦争の時に兵士用の薬として作られた「征露丸」が、戦後漢字を変えて「正露丸」になったものだそうです。正露丸の名称については最高裁で、正露丸は普通名称であり商標登録はできないということで決着がついています。それで現在色々な正露丸が世の中に出回るに至っているようです。

数年前には正露丸の意匠をめぐる裁判が話題になったりしていました。ラッパのマークの大幸薬品がひょうたんのマークの和泉薬品工業を、包装が酷似していて不正競争防止法違反にあたるとして訴えていたものですが、結果は大幸薬品の敗訴でした。ラッパとひょうたんは十分区別がつく、というものでした。その後控訴したのか確定したのかはちょっとわかりませんが。

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自分に合う枕は？

我々の日々の健康維持に欠かせないのが、きちんとした睡眠。その睡眠にとって重要なのが、枕です。種類も色々あって、人によって合う合わないも色々ありますね。

私も枕選びには今まで結構苦労してきました。枕が合わないと寝ている間に肩が凝ってしまうので大変です。私はなるべく低くて硬くないものを選ぶようにしています。低反発枕は割と相性がいいですね。

よく時代劇などでは、木の枕が出てきます。江戸時代の人はあんな硬い枕で熟睡できたんだろうかと不思議に思っていましたが、実はとんだ勘違いでした。

以前観光用に一般公開されている江戸時代の旅籠屋を見る機会があって、そこの和室に木の枕が置いてありました。木にそのまま頭を置くのではなく、ちゃんと柔らかいそば枕か何かをその木の枠の上に置くようになっていました。

本当はいけないのかも知れないのですが、他に誰も客がいなかったので、試しに寝てみました。すると、これが意外にもフィットするんです。

昔の武士は寝込みを襲われても刀を握る右腕を切られることのないよう、右を下にして横を向いて寝ていたようですが、ちょうど横を向いたときの頭の高さに、その枕はぴったりでした。皆さんも機会があったら、一度試してみてはいかが？

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歯肉炎には要注意

今は大丈夫ですが、私は疲れが溜まってきたりすると、よく奥歯の親不知の辺りの歯茎が歯肉炎を起こします。ひどいときは１ヶ月も続いたこともありました。

歯肉炎になると歯茎がはれて、そこを磨くと血が出ます。歯肉炎の血は悪い血なので出してしまった方がいいと以前歯医者で聞いたことがあるので、磨いて出してしまうようにしていますが、出血量は日によってまちまちです。

そういうときに歯磨きが不十分だったりすると、細菌が繁殖して余計に悪化しかねないので、十分注意はしていますが、炎症が治まるまでにはたいてい数日かかります。親不知を抜いてしまえばかなり解決するのかも知れませんが、簡単に抜いてしまうのはちょっと抵抗がありますね。

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ブヨに刺されると

ブヨに刺されたことはありますか？ブヨは漢字で書くと「蚋」となるようですが。

私は今まで２回ほど刺されたことがあります。気づかない間にいつの間にか刺されてしまったので、ブヨの実物はまだ見たことがありません。

最初に刺されたのは学生の頃で、森の中で手首の近くをブヨに刺され、肘の近くまで腫れが広がりました。２０ｃｍくらいでしょうか。

数年前にも背中を刺されました。背骨の真上を刺され、丸一日以上たっても、ボコっとコブのように出っ張っていました。触るとちょっと痛かったですね。

蚊に比べると腫れ方が明らかに極端で、また腫れが引くのも時間がかかります。特に後遺症が残るような害はなさそうですが、腫れの大きさが大きさですので、人目につくような箇所は刺されたくないですね。

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コエンザイムＱ１０

最近あまり世間でも聞かなくなりましたが、実際健康にはどうなんでしょうか。

私も最近は忘れていますが、以前はファンケルのコエンザイムＱ１０をよく飲んでいました。袋には「コエンザイムＱ１０は体内でエネルギーを作り出すときに働く脂溶性のビタミン様物質です」とあります。この「脂溶性」という部分は、ダイエットしている人には気になる表現かも知れませんね。

このファンケルの商品の場合は、１日２粒が目安のようです。１袋で３０日分あります。ビタミンＥとビタミンＢ６も配合されています。体にもよさそうです。

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備長炭石鹸

普通の石鹸より値段も高いと思いますが、なかなかいい石鹸です。

もらいものだったので、どこのメーカーか忘れてしまいましたが、私が以前使った備長炭石鹸は、木酢液や炭、酸化チタンなど、普通の石鹸にはない成分が色々入っていました。粒子が細かそうです。

使ってみると、泡の立ち方も汚れの取れ方も全然違います。顔を洗ってみるとよくわかります。洗い流した後の肌触りが本当にすっきりして、気分まで変わってきます。